みなさんこんにちは☀️
突然ですが、みなさんの周りに、お肌が弱かったり、アトピーを患っている方はいませんか？
私も幼い頃、アトピーに悩まされた一人でした💦
春の黄砂や花粉、夏の暑い時期、秋は暑さと寒さでホルモンバランスが乱れやすく、冬の乾燥する時期は本当にお肌が荒れてと年中肌トラブルに悩まされていました。
夏と冬は、特に頭皮も荒れてしまっていてお風呂に入るのが苦痛だった思い出があります。
今となってはお肌の状態も良くなったのでそんなに荒れることはなくなったのですが、自分に合ったケアをするってすごく大切なことなんですよね🤔💭
頭皮も同じで自分に合ったシャンプートリートメントを選ぶことが大切です！！
そこで今回は、頭皮のアトピーについて少しお話ししたいと思います🌱✨

｜頭皮アトピーの原因

頭皮アトピーは乾燥とアレルギーが主な原因です🍂
頭皮が乾燥していると皮脂や水分が少なくなってしまいます🥵
皮脂や水分が不足すると、バリア機能が下がって紫外線や外的要因から頭皮を守ることができなくなって炎症を起こしやすくなります👿
例えば普段のシャンプーでかぶれてしまったことはありませんか？
洗浄成分の高いシャンプーで洗うと皮脂を奪ってしまうので乾燥の原因につながります😭
また、ハウスダスト・細菌・食べ物・薬品といったアレルゲンや、ストレス、汗も頭皮のアトピーを引き起こしやすい原因になります🦠

｜頭皮アトピーの対策法

アトピーを治すのには病院へ行くのが一番ですが、毎日の生活でも気をつけたいですよね🌱
日常でも対策できるケア法を今回はご紹介したいと思います👩‍⚕️

●シャワーの温度は38℃●
私も熱めのシャワーが好きなのですが、高い温度でシャワーをすると頭皮の皮脂が一気に取れて乾燥の原因に💦
洗った後はさっぱりしていても、髪の毛が乾く頃には頭皮も乾燥しているのでシャワーの温度は「38℃」を意識してみてください＾＾
ちなみに温度が低すぎると頭皮の汚れをきちんと落とすことができないので注意してくださいね😉

●シャンプー＆トリートメントを見直す●
「美容室専売品のシャンプー＆トリートメントって高い…」とつい市販のシャンプートリートメントを手に取りがち、、、
私もその一人だったのですが、市販のシャンプーって洗浄力が高いから、敏感肌の私はよく荒れていました🤯🌀
そんなある日、行きつけの美容室でシャンプーをしてもらった際に、めちゃくちゃいい香りで思い切って購入したのをきっかけに美容室専売品のシャンプーを愛用しています😆
香りはもちろんのこと、成分も優秀ですし頭皮荒れがおさまったんですよね👏✨
市販品が絶対悪いっていうわけではないのですが、洗浄力が強いものが多いので美容室専売品を試してみる価値はあるかと思います🌟
なので、シャンプーが染みたりきついなと感じる方は、一度シャンプーを見直してみましょう🧴
お肌がとても敏感な方には、ALORB SEシリーズがおすすめです🌟
小さなお子様にはもちろんのこと、お肌が弱い方にも安心してお使いいただけるのが特徴です👩‍⚕️🪄
私も、普段使っているシャンプーが染みるなぁと思った時にSEシリーズで優しくケアしています😌
頭皮が染みてお風呂に入るのが億劫な方も、SEシリーズがそんな気持ちも優しく和らげてくれると思います🤍

●頭皮の状態に合わせたセラム選び●
お風呂上がり、お肌と同じように頭皮にも美容液を補給してあげましょう✊
ALORBスキャルプラインにはEN・ME・LAと3種類のセラムがあります👶
ENはアンチエイジングしたい方、MEは頭皮トラブルでお悩みの方、LAは頭皮環境を整えたい方にお勧めします🎀自分の今の頭皮状態によって、セラム使ってみてください＾＾
ちなみに私はENとLAを使用したことがあるのですが、、、
ENはローズの香りで頭皮の匂いケアにもなって良いなと思いました🌹
(後日、母にもセラムプレゼントしました💝)
硬かった頭皮も酵素の力で柔らかくなってマッサージしやすくなりました💆‍♀️
LAを塗布しマッサージ後ドライヤーをしたのですが根元からふんわりでした☁️🩵
使い続けるほど頭皮のニキビや乾燥が目立たなくなり、頭皮の状態も良い感じでした👍

●髪の毛をきちんと乾かす●
頭皮が濡れたままでいると、雑菌が繁殖しやすい状態に👾
雑菌が繁殖すると、頭皮のターンオーバーがきちんとできず乾燥しやすくなります🐪
お風呂から上がったら、タオルドライをしてしっかり乾かしましょう🌬️✨

●食生活の見直し●
食べたもので人の体は作られています🧬
なので、食生活が乱れてしまうと頭皮の状態も悪くなってしまいます😥
「最近飲み会多いな〜」「お昼ファストフード食べがち」の方はこれを機に見直してみるのもありですね＾＾
私は、毎日冬場は麹甘酒を飲んでいます💖
麹甘酒には女性に嬉しい美容成分がとっても豊富なんです🧸💄✨
前日に食べ過ぎ飲み過ぎしてしまった翌日は
麹甘酒を温めて、ふかし芋と一緒にいただいています🍠

｜最後に・・・

私も冬場になると、寒くてシャワーの温度を熱くしがちでしたが、頭皮を乾燥させないためにも38℃を心がけてお風呂に入ろうと思います✊
お肌の弱い方、シャンプー選びでお悩みの方はALORBのスキャルプシリーズをぜひチェックしてみてくださいね😉
頭皮アトピーで悩まないように今からケアしていきましょう🛀🌟