💆‍♀️頭皮マッサージのメリット💆‍♀️

2023 DEC 07

💆‍♀️頭皮マッサージのメリット💆‍♀️

みなさんこんにちは😊
残すこと1ヶ月ですね🎄💝
みなさんはこの1ヶ月どう過ごしますか？
私は抜け毛が酷くて、この1ヶ月は頭皮ケアを入念にして抜け毛を減らしたいなぁと思います💪
みなさんの美髪をサポートするお仕事に携わっているからこそ、自分も意識できます＾＾
そこで今回は頭皮マッサージで強い髪を育てよう特集です😉

｜頭皮マッサージのメリット

フェイシャルやボディーのマッサージに興味を持つ方は多いと思います✨
私もすごく興味があるし、実際自分でやって続けてみると顔周りのリンパが流れてスッキリしたりと目に見えて変化がわかるから面白いですよね😊
それに比べて頭皮は目に見える変化は少ないですがマッサージをすることで得られる効果はたくさんあります🎀
例えると、畑の土をきちんと耕やさないと美味しい作物は育たないですよね🌱✨
また美味しい作物を育てるためには、肥料を与たり質の良い土がマスト❣️
髪の毛も同じで、頭皮が硬かったり乾燥したりバランスが悪いとそこから生えてくる髪の毛は不健康です😨
頭皮マッサージで頭皮を柔らかくしつつセラムもうまく活用して健康的な髪の毛を育てましょう💝
頭皮マッサージにはようなメリットがあります。

❣️頭皮の血行促進＆抜け毛予防❣️
頭皮をマッサージすることで、頭皮が柔らかくなり血行も良くなるので髪に栄養が行き渡りやすくなります🌷
その結果、頭皮環境が良いので抜け毛も少なくなります💁‍♀️
血行が良くなることで、頭皮に栄養が行き届くので健康的な髪の毛が育ちます🌸

❣️リフトアップ効果❣️
「頭皮マッサージでリフトアップ😳」と思う方もいらっしゃるはず！！
そうなんです✨頭皮マッサージでリフトアップできちゃうんです😆
めちゃ魅力的じゃないですか🤤🧡
頭皮マッサージをすることで、顔の皮膚も同時に引っ張られるのでフェイスラインもスッキリしていきます🌟

❣️リラックス効果❣️
美容室でシャンプーをしてもらっている時、うとうとしてしまうことはありませんか？
頭皮マッサージはリラックス効果もあります😴
頭皮は日々のストレスや疲れが表れやすい箇所のため、マッサージをすることで心も体もほぐされてリラックス
されます＾＾
頭皮マッサージでリラックス効果が高まり睡眠の質もUPします😪💤

｜頭皮にある重要なツボ

頭皮マッサージをする上でぜひ押して欲しい箇所をいくつかご紹介したいと思います🥰
このツボを刺激することでより効果的に頭皮マッサージの効果を得ることができます🧡

①『百会(ひゃくえ)』･･･頭頂部のほぼ中心
血の巡りが良くなり、自律神経を整える役割があるのでリラックス効果があります🌱

②『天柱(てんちゅう)』･･･後頭部のうなじの生え際のへこんだ部分
百会と同じく自律神経に作用し、ストレス緩和につながるといわれています✨
血行を良くし頭痛や肩こり解消にもつながります😉

③『和髎(わりょう)』･･･もみあげ付近
かすみ目や疲れ目など眼精疲労の改善に効果があります👀
頭痛や肩コリなどの、コリやたるみを改善するのに効果的な頭皮のツボです👍

④『風池(ふうち)』･･･天柱から指1本分外側のところにある後頭部
マッサージすることで首から肩の血流が良くなり、
頭痛の緩和、血行促進、眼精疲労や肩コリ、背中の痛みにも効果が得られます🤩

⑤『角孫(かくそん)』･･･耳の一番尖った真上
肩こりや首こりによって生じる緊張型頭痛が和らぎます🤯
自律神経のバランスを整える効果も期待されているため睡眠の質が低下している方や、
花粉症などのアレルギー疾患をお持ちの方にもおすすめです🤧